صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة63
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

معكرونة مع بيستو الربيع

معكرونة مع بيستو الربيع
السباغيتي مع البيستو الربيع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 314 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك أنصاف البقان والجرجير وجبن الريكوتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الربيع. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل اسباجيتي مع خضروات الربيع والبيستو المنحدر والبيكورينو, السباغيتي مع الخضار الربيع، و بيستو الربيع.

تعليمات

1
ضع أول 11 مكونا في محضر الطعام ، وقم بمعالجة الخليط حتى يصبح ناعما. مع المعالج على ، صب ببطء النفط من خلال شلال الغذاء ، وعملية حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
الجمع مع المعكرونة ، وإرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كيلو فطر أبيض شرائح2 كيلو فطر أبيض شرائح1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمعكرونة مطبوخة ساخنة (حوالي 1 رطل من المعكرونة غير المطبوخة)معكرونة مطبوخة ساخنة (حوالي 1 رطل من المعكرونة غير المطبوخة)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة الريكوتا الخالية من الدهونجبنة الريكوتا الخالية من الدهون3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الطازجالبقدونس الطازج3فصوص الثومفصوص الثوم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(1 بوصة) شرائح البصل الأخضر(1 بوصة) شرائح البصل الأخضر2(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/4 كوب جبن بارميزان طازج مبشور1/4 كوب جبن بارميزان طازج مبشور1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الخضراء المجمدة ، إذابةالبازلاء الخضراء المجمدة ، إذابة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيبكل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيب0(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقلص الجرجير (حوالي 1 حفنة)قلص الجرجير (حوالي 1 حفنة)