صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

معكرونة مع الذرة الكريمية ولحم الخنزير

معكرونة مع الذرة الكريمية ولحم الخنزير
السباغيتي مع الذرة دسم ولحم الخنزير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 627 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الملح والأذنين والذرة والسباغيتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 47%. حاول بيتزا مشوية مع بيستو الجرجير والذرة ولحم الخنزير (فيديو), معكرونة الذرة مع الذرة المشوية الطازجة والموزاريلا المدخنة، و شوربة خضار الذرة الكريمية ، كيفية صنع حساء خضار الذرة الكريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي آذان الذرة حتى تنضج للتو ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الذرة على قطعة خبزالذرة على قطعة خبز
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أخرج الذرة من القدر واحفظ الماء الساخن لطهي السباغيتي. عندما تكون آذان الذرة باردة بما يكفي للتعامل معها ، اقطع الحبوب من قطعة خبز. يجب أن يكون لديك حوالي 3 أكواب من الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
الذرة على قطعة خبزالذرة على قطعة خبز
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
ضعي الذرة في محضر الطعام مع الكريمة والبقدونس والملح والفلفل. نبض ثلاث أو أربع مرات لتقطيع الذرة إلى هريس خشن.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الكريمة الثقيلة المبردةكريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الكريمة الثقيلة المبردة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
عودة الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
5
يضاف السباغيتي ويطهى حتى ينضج ، حوالي 12 دقيقة. احتفظ بحوالي 3/4 كوب من ماء المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
6
يصفى السباغيتي ويقلب مع 1/3 كوب من ماء المعكرونة المحفوظ وخليط الذرة ولحم الخنزير والزبدة. إذا بدت الصلصة سميكة جدا ، أضف المزيد من ماء المعكرونة المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
7
اختبار-نصيحة المطبخ: لقطع الحبوب من أذن الذرة ، كسر الأذن إلى نصفين بيديك ، أو قطعها بسكين. قف كل نصف في النهاية على لوح تقطيع ، وباستخدام سكين كبير ، اقطع الجوانب مباشرة لإزالة النواة. من الأسهل قطع حبات الذرة المطبوخة من الخام لأن العصير يتناثر بشكل أقل.
المكونات سوف تحتاج
الذرة على قطعة خبزالذرة على قطعة خبز
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
8
توصية النبيذ: بالنسبة لهذا الطبق الأمريكي بالكامل ، قد ترغب في تجربة نبيذ أبيض أمريكي من منطقة الساحل الشرقي الأقل شهرة. ابحث عن شاردونيه الحمضية إلى حد ما أو استرلينيا بلان من ولاية فرجينيا, منطقة البحيرات فنجر نيويورك, أو حتى رود ايلاند.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)