معكرونة الديك الرومي مع النقانق والفلفل
قد تكون معكرونة الديك الرومي مع النقانق والفلفل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 591 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو أمر عظيم. حاول السباغيتي مع النقانق والفلفل, السباغيتي مع النقانق والفلفل، و السجق والفلفل محشوة السباغيتي الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة.
في هذه الأثناء ، قم بإزالة وتجاهل الأغلفة من النقانق ؛ طهي النقانق في 1 ملعقة كبيرة. زيت ساخن في فرن هولندي كبير على نار متوسطة إلى عالية 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح اللحم ورديا ، يكسر النقانق إلى قطع أثناء الطهي.
إزالة النقانق والمرق من الفرن الهولندي ، واستنزاف جيدا على المناشف الورقية. تجاهل أي المرق في الفرن الهولندي.
سوت البصل والمكونات التالية 3 في 1 ملعقة كبيرة المتبقية. زيت ساخن في فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية 5 إلى 6 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية. ضجة في الطماطم والملح والفلفل ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يسخن جيدا. ضجة في النقانق والمعكرونة والجبن.
نقل الخليط إلى طبق التقديم ، ويقدم على الفور.
لتجميد: إعداد وصفة وفقا لتوجيهات. بارد 30 دقيقة.
ضع خليط المعكرونة في طبق خبز مقاس 13 * 9 بوصة. تغطية بإحكام مع غلاف بلاستيكي ورقائق الألومنيوم. تجميد تصل إلى 2 أشهر. ذوبان الجليد في الثلاجة 24 ساعة. سخن الفرن إلى 35
إزالة وتجاهل التفاف البلاستيك ورقائق الألومنيوم. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز على حرارة 350 لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.