صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مع صلصة التوت

مع صلصة التوت
مع صلصة التوت قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة المشروبات الخاصة بك. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والحليب والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كعكة مع صلصة السلاحف الدافئة, الشوكولاته إسبرسو تورت مع صلصة التوت، و سوفل الشوكولاته الداكنة Cakes الكعك مع صلصة اسبريسو الشوكولاته لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 3 الأولى ، واثارة حتى تصبح ناعمة.
3
تذوب الزبدة في قدر صغير ثقيل على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
يضاف الدقيق ؛ كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار مع خفقت. يضاف الحليب تدريجيا و 1/4 كوب سكر وملح ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح سميكا مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
يرفع عن النار; ضجة في خليط الكاكاو. ملعقة في وعاء كبير ؛ تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يخفق بياض البيض بسرعة عالية للخلاط حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
7
أضف 3 ملاعق كبيرة من السكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، مع الخفق حتى تتشكل قمم قاسية. أضعاف بلطف 1 كوب خليط البيض الأبيض في خليط الكاكاو ؛ أضعاف بلطف في خليط البيض الأبيض المتبقية. ملعقة في طبق سوفل 1 1/2 لتر المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
بياض البيضبياض البيض
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
السكرالسكر
8
تخبز في 375 لمدة 45 دقيقة أو حتى منتفخ وتعيين.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
قدميها دافئة مع صلصة التوت.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوتصلصة التوت