صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

مطاطية لا خبز الجرانولا البارات

مطاطية لا خبز الجرانولا البارات
قد تكون قضبان الجرانولا المطاطية الخالية من الخبز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 134 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. إذا كان لديك العسل وحبوب الأرز والشوفان الملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1259 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 15%. حاول قضبان جرانولا مطاطية بدون خبز, قضبان جرانولا مطاطية بدون خبز، و لا خبز مطاطية الجرانولا البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
دهن طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
2
اخلطي الشوفان الملفوف والشوفان المقطع بالفولاذ وحبوب الأرز والفواكه المجففة واللوز معا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
الشوفانالشوفان
اللوزاللوز
الحبوبالحبوب
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة ؛ يضاف السكر البني والعسل وخلاصة الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص الفانيليامستخلص الفانيليا
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
خفقت حتى يذوب السكر تماما ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
يسكب فوق خليط الشوفان ويحرك المزيج.
6
انشر خليط الشوفان في طبق الخبز المحضر. اضغط على رقائق الشوكولاتة في الأعلى. برد حتى تبرد ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم