مشوي لحم الخنزير المتن العشاء
ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 37 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 45. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط لحم المتن لحم الخنزير, مرق الدجاج, فاصوليا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل مشوي لحم الخنزير المتن العشاء, لحم الخنزير المشوي العشاء، و لحم الخنزير المشوي المتن مع الخوخ.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
طهي 5 دقائق. أو حتى احمر من جميع الجوانب ، وتحول في بعض الأحيان.
أخرج اللحم من المقلاة ، واحتفظ بتقطير اللحم في المقلاة ؛ ضع اللحم في طبق خبز مقاس 13 * 9 بوصة.
خبز 20 إلى 25 دقيقة. أو حتى ينضج اللحم (145 فهرنهايت).
نقل إلى نحت المجلس ؛ خيمة مع احباط.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. وفي الوقت نفسه ، وإعداد حشو وفقا لتوجيهات على الحزمة ، والحد من انتشار إلى 1 ملعقة كبيرة.
أضف المرق إلى نفس المقلاة. يغلى المزيج على نار عالية.
يطهى على نار متوسطة منخفضة 2 دقيقة. أو حتى يذوب نيوفشاتيل تماما ويمزج الخليط مع التحريك باستمرار.
قطع اللحم إلى شرائح رقيقة.
تقدم مع صلصة نيوفشاتيل مع الحشوة والفاصوليا.