مزيج التوت ميسلي

قد يكون مزيج التوت المختلط مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.66 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 521 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. مزيج من الشوفان الطبخ ، شمام سم ، التوت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 88%. وصفات مماثلة تشمل مزيج التوت ميسلي, الصيف التوت هذا المزيج، و ميسلي التوت الثلاثي.