مرنغ مغطى بالشوكولاتة والتوت

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? الشوكولاته ومرنغ المغطاة التوت يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 150 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري والماء وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول مرنغ مغطى بالشوكولاتة والتوت, كب كيك التوت المغطى بالشوكولاتة، و أعشاب من الفصيلة الخبازية المغطاة بالشوكولاتة لوصفات مماثلة.