مرجل الساحرة الفلفل الحار
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي مرجل الفلفل الحار الساحرة المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 68 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 788 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف Serving 2.24 لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. إذا كان لديك الفلفل المطحون والثوم والدجاج المشوي اللذيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل مرجل الساحرة تورتيليني, ذرة مرجل الساحرة، و مرجل الساحرة مع غو يتوهج في الظلام.
تعليمات
تذوب الزبدة في فرن هولندي على نار خفيفة ؛ يضاف الجزر والبصل والثوم. سوت حتى تصبح طرية.
ضجة في الدجاج, مرق الدجاج, الفلفل الأخضر, الكمون والفلفل الأحمر; جلب ليغلي على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة ، والغطاء ، ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
في وعاء ، اهرسي الفاصوليا باستخدام هراسة البطاطس حتى يصبح نصف الفاصوليا كاملة.
أضيفي الفاصوليا وكريمة الخفق إلى خليط الدجاج. يطهى لمدة 10 دقائق على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح سميكا وساخنا. ضجة في الكزبرة ، إذا رغبت في ذلك.