مربعات الشوفان المخبوزة

قد تكون مربعات الشوفان المخبوزة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 29 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة والحليب والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول القرفة والزبيب خبز الشوفان الساحات, {وادي الطبيعة تقليد} لينة خبز دقيق الشوفان الساحات، و {وادي الطبيعة تقليد} القرفة السكر البني لينة خبز دقيق الشوفان الساحات لوصفات مماثلة.