مدهون الجزر الأبيض

قد يكون الجزر الأبيض المدهون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الماء ، كريم مزدوج ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل السبانخ مدهون والجزر الأبيض, الكراث والجزر الأبيض: مقلي أو مدهون، و الجزر الأبيض المشوي.