صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة3
مجلة

مخلل بامية حار

مخلل بامية حار
حار مخلل أوكران هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 26 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل هالابي شيمو وبذور الشمر وأغصان الشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مخلل بامية حار, مخلل بامية حار، و مخلل بامية حار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الخل والمكونات الـ 7 التالية (من خلال بذور الكمون) في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج. يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى يذوب السكر والملح مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يرفع عن النار; ضجة في أغصان الشبت الطازجة, هالبيوس, وقرون البامية. تبرد تماما ؛ صب الخليط في وعاء محكم الغلق. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
الشبت الطازجالشبت الطازج
الباميةالبامية
3
ملحوظة: ضعي البامية في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى أسبوعين.
المكونات سوف تحتاج
الباميةالبامية