مخلل بامية حار
حار مخلل أوكران هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 26 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل هالابي شيمو وبذور الشمر وأغصان الشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مخلل بامية حار, مخلل بامية حار، و مخلل بامية حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الخل والمكونات الـ 7 التالية (من خلال بذور الكمون) في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج. يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى يذوب السكر والملح مع التحريك بشكل متكرر.
يرفع عن النار; ضجة في أغصان الشبت الطازجة, هالبيوس, وقرون البامية. تبرد تماما ؛ صب الخليط في وعاء محكم الغلق. تغطية والبرد.
ملحوظة: ضعي البامية في الثلاجة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى أسبوعين.