صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مخفوق حليب الفراولة الطازج

مخفوق حليب الفراولة الطازج
قد تكون مخفوقات حليب الفراولة الطازجة مجرد مشروب تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 274 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والفراولة ، واستخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مخفوق حليب الفراولة, مخفوق الحليب بالفراولة والجبن، و مخفوق حليب الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج نصف الفراولة ، 1/4 ملعقة صغيرة. الفانيليا ، 1 كوب الآيس كريم و 2 ملعقة كبيرة. الحليب في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
آيس كريمآيس كريم
فانيلافانيلا
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
تصب في 2 أكواب. كرر مع الفراولة المتبقية والفانيليا والآيس كريم والحليب.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
آيس كريمآيس كريم
فانيلافانيلا
الحليبالحليب
3
قدميها على الفور.

المعدات