مخفوق الموز بالكراميل
هزة الموز بالكراميل هي خالي من الغلوتين المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك ثلج وسكر بني ومستخلص فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول مخفوق الموز, بانان وشوكولاتة شيك، و مخفوق الموز بالتمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة ، أضيفي الزبدة. بمجرد أن تذوب الزبدة يضاف السكر البني ويترك السكر يذوب ويصبح شمبانيا.
يضاف الموز ويطهى حتى يتكرمل ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
اخلطي الثلج والآيس كريم والحليب والفانيليا والموز في الخلاط حتى تصبح ناعمة ولكنها لا تزال سميكة.
يسكب المخفوق في 4 أكواب مبردة ويرش بالقرفة.