صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مخفوق الموز بالكراميل

مخفوق الموز بالكراميل
هزة الموز بالكراميل هي خالي من الغلوتين المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك ثلج وسكر بني ومستخلص فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول مخفوق الموز, بانان وشوكولاتة شيك، و مخفوق الموز بالتمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة ، أضيفي الزبدة. بمجرد أن تذوب الزبدة يضاف السكر البني ويترك السكر يذوب ويصبح شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
يضاف الموز ويطهى حتى يتكرمل ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
3
السماح لتبرد قليلا.
4
اخلطي الثلج والآيس كريم والحليب والفانيليا والموز في الخلاط حتى تصبح ناعمة ولكنها لا تزال سميكة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
يسكب المخفوق في 4 أكواب مبردة ويرش بالقرفة.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن