صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مثل الفاصوليا المخبوزة محلية الصنع

مثل الفاصوليا المخبوزة محلية الصنع
تستغرق الفاصوليا المخبوزة محلية الصنع حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 10 جرام من البروتين، و8 جرام من الدهون، وإجمالي 256 سعرة حرارية. مقابل 81 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 3 أشخاص. وهي مقدمة لكم من Taste of Home. إذا كان لديك بصل، وسكر بني، وخردل مطحون، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نسبة 33% ليست رائعة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: الفاصوليا المطبوخة في المنزل، والفاصوليا المطبوخة في المنزل، والفاصوليا المطبوخة في المنزل.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، قومي بطهي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح مقرمشًا.
المكونات سوف تحتاج
بصل أخضر، مقطع إلى شرائح رفيعةبصل أخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
دزينة من خبز تورتيلا الذرة مقاس 5 بوصات، ويفضل أن تكون بيضاء أو قشور التاكو المحضرةدزينة من خبز تورتيلا الذرة مقاس 5 بوصات، ويفضل أن تكون بيضاء أو قشور التاكو المحضرة
2
أضف البصل. طهي حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة أو جبنة مونتيري جاكجبنة شيدر مبشورة أو جبنة مونتيري جاك
3
أضف المكونات المتبقية. خفض الحرارة. يُطهى لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يسخن مع التحريك بشكل متكرر.