متبل لحم الخنزير المتن مع العسل الخردل
قد يكون لحم الخنزير المتبل مع خردل العسل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 8 والتكاليف Serving 1.44 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وبذور شمر وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. وصفات مماثلة تشمل عسل الخردل لحم الخنزير المتن, عسل الخردل لحم الخنزير المتن، و لحم الخنزير المشوي بالعسل والخردل.
تعليمات
في هاون ، سحق بذور الخردل والشمر بخفة مع الفلفل الأحمر المسحوق. ضعي لحم المتن على صينية خبز ذات حواف وتبليها بالملح والفلفل.
انشر التوابل المسحوقة على صينية الخبز ولف لحم الخنزير المتن في التوابل المسحوقة لتغطيتها.
تحمص لحم الخنزير المتن لمدة 20 دقيقة تقريبا ، حتى يتم إدخال مقياس حرارة للقراءة الفورية في الجزء السميك من كل قطعة من لحم المتن يسجل 14
انقل لحم المتن إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق.
في وعاء صغير ، اخلطي الخردل مع العسل وتبليه بالملح والفلفل. شريحة لحم الخنزير 1/2 بوصة سميكة ويقدم مع الخردل العسل.