مايل إند غريبينس و شمالتز

مايل إند غريبينس و شمالتز يتطلب حولها 1 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 121 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 12 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجانبي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 25%. حاول كيفية جعل الكوكتيلات النبيذ المجمدة لنهاية الصيف باش, شمالتز البطاطا ليونيز، و انتشار البيض والجريبين لوصفات مماثلة.