ماي تاي

بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، ومشروب بدائي? ماي تاي يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 260 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاكهة الاستوائية و / أو أزهار ، عصير الليمون ، الروم الجامايكي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. جرب وصفات مماثلة.