صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ماك ان تشيز ميني

ماك ان تشيز ميني
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي ، حتى تعطي ماك' ن ' الجبن الثياب المحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 116 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جرجير وجبن سويسري قليل الدسم ونشا ذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول أفضل جبن ماك ن نباتي, ماك نباتي والجبن، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
صب 1/2 عصير الليمون في كوب أو وعاء وحركه في نشا الذرة. فرك داخل قدر مع الثوم; قطع القرنفل نصفين إلى قطع وإضافة إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
نشا الذرةنشا الذرة
الثومالثوم
القرنفلالقرنفل
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
3
إضافة مرق ، كيرش وجوزة الطيب. يغلى المزيج ببطء على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
كيرشكيرش
جوزة الطيبجوزة الطيب
مرقمرق
4
أضف الجبن. خففي الحرارة إلى متوسطة مع التحريك حتى يذوب الجبن ، من 2 إلى 3 دقائق. (
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
5
سوف يفصل الخليط.) ضجة في خليط عصير نشا الذرة ، والطبخ حتى تأتي الصلصة معا ، 30 ثانية. ضجة في المعكرونة وملعقة في 8 راميكينز صغيرة أو أكواب إسبرسو. أعلى مع فتات الخبز ؛ نقل إلى ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
نشا الذرةنشا الذرة
إسبرسوإسبرسو
عصيرعصير
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رامكينرامكين
6
اخبزيها ، مكشوفة ، حتى تتصدر الفقاعة ، من 8 إلى 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
إزالة من الفرن ؛ نقل راميكينس إلى رف سلك لتبرد ، 4 إلى 5 دقائق. قلبي الجرجير وعصير الليمون المتبقي والفلفل في وعاء. أعلى كل ماك ' ن ' الجبن مع سلطة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
جرجيرجرجير
الجبنالجبن
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
رامكينرامكين
وعاءوعاء
فرنفرن
8
النفس

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية0(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)المعكرونة (مثل المعكرونة الكوع) ، المطبوخة 1 دقيقة أقل من الموجهة على الحزمةالمعكرونة (مثل المعكرونة الكوع) ، المطبوخة 1 دقيقة أقل من الموجهة على الحزمة2(يمكن أن يكون أو المقشود)نشا الذرةنشا الذرة1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشالثوم ، النصفالثوم ، النصف596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجروي أومير المبشورجروي أومير المبشور1لاغيةعصير الليمون ، مقسمةعصير الليمون ، مقسمة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكيرش (أو الكرز براندي)كيرش (أو الكرز براندي)1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجبن السويسري المبشور قليل الدسمالجبن السويسري المبشور قليل الدسم0(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب المبشور الطازججوزة الطيب المبشور الطازج2(شتاء)فتات الخبز محنكفتات الخبز محنك