وصفاتمجلة
صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
أطباق خالية من الغلوتينوجبات خالية من منتجات الألبان
أنواع الأطباقطبق جانبي
سلطة البروكلي باللحم المقدد
لحم الخنزير المقدد البرتقالي المزجج
لحم الخنزير المقدد المزجج
التوت البري أبل توبينج
لفائف الربيع الآسيوية
صلصة المشمش والتفاح والتوت البري
زبدة التفاح المتبلة
صلصة كران التفاح سهلة
التفاح المتبل المزجج
قهوة البيض
وصفات ذات صلة
براونيز خارج هذا العالم
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
كوكيز الشوكولاتة الجامبو السهلة
الزلابية التشيكية - طريقة الخميرة
مجلة

ماتشوكيلو دي بلاتانوس

ماتشوكيلو دي بلاتانوس
ماتشوكيلو دي بلاتانوس هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.83 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 294 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. إذا كان لديك فص ثوم وزيت زيتون وبالكاد إلى شبه ناضج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول باستيل أورفن دي بلتانوس أماريلوس, حساء لسان الحمل (سوبا دي بلاتانوس)، و بلاتانوس مادوروس كون ميل (الموز الحلو المقلي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اللحم المفروم والثوم في كوب صغير تتحد مع 2 ملعقة طعام من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
لحم مفروملحم مفروم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
2
دع خليط الثوم يقف ، مغطى ومبرد ، من 1 إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
3
قطع لحم الخنزير الملح أو لحم الخنزير المقدد إلى النرد 1/4 بوصة وفي وعاء صغير تتحد مع 1 كوب ماء.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الملحلحم الخنزير الملح
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
دع لحم الخنزير أو لحم الخنزير المقدد يقف لمدة 30 دقيقة ثم يصفى.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الملحلحم الخنزير الملح
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
5
في قدر صغير ثقيل جلب المتبقية 1/4 كوب ماء ليغلي مع لحم الخنزير أو لحم الخنزير المقدد ويطهى, مغطى, على نار عالية معتدلة حتى يتبخر الماء, حول 8 الدقائق. اخفض الحرارة إلى منخفضة إلى حد ما واستمر في طهي لحم الخنزير أو لحم الخنزير المقدد ، مغطى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه ذهبيا وهشا. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل لحم الخنزير أو لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية لتصريف الدهون وتجاهلها (أو احتفظ بها لاستخدام آخر إذا رغبت في ذلك).
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
6
سخن الفرن إلى 200 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
بسكين صغير حاد قطع الموز غير المقشر إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة. شق الجلد على طول جانب كل شريحة وتقشر. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني 1/2 بوصة من الزيت على نار معتدلة حتى يسخن بدرجة كافية ليصدر صوتا عند إضافة شريحة لسان الحمل. يقلى الموز على دفعات ، دون ازدحام ، حتى يصبح طريا وذهبيا فقط ، من 2 إلى 3 دقائق على كل جانب. مع ملقط نقل الموز كما المقلية إلى المناشف الورقية لاستنزاف ونقل إلى مقلاة الخبز. حافظ على الموز المقلي دافئا في منتصف الفرن.
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
في محضر الطعام نبض الموز المقلي الدافئ حتى يهرس بخشونة.
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
1
نقل الموز المهروس إلى وعاء صغير واضغط في وعاء. عكس وعاء على طبق التقديم والاستفادة من الموز أونمولد.)
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
براونيز خارج هذا العالم
كوكيز الشوكولاتة الجامبو السهلة
الزلابية التشيكية - طريقة الخميرة
سلطة البروكلي باللحم المقدد
لحم الخنزير المقدد البرتقالي المزجج
إنشيلادا الدجاج الصحية I
كعكة فواكه عيد الميلاد
لحم الخنزير المقدد المزجج
البروكلي المعطر بالليمون
كعكة الفراولة المقلوبة