صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة6
مجلة

ماء مالح باسل براد من الحب

ماء مالح باسل براد من الحب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات التتبيلة ، لذا جرب ماء مالح باسل براد. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 4.41 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 309 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مزيج من النبيذ وجذر الزنجبيل والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 37%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة ريحان الخيار والبطيخ مع الحب والليمون, قصيدة لبراد بيت، و تتبيلة الريحان بالليمون للأسماك المشوية أو الدجاج.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)معبأة السكر البنيمعبأة السكر البني2(شتاء)الريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم2(شتاء)الثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الشبت الطازج المفرومالشبت الطازج المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)جذر الزنجبيل الطازج المفرومجذر الزنجبيل الطازج المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون3بصل أخضر مفرومبصل أخضر مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كمون مطحونكمون مطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الفجل المفرومالفجل المفروم2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2(شتاء)أعد الخردل على غرار ديجونأعد الخردل على غرار ديجون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)المسكرات البرتقالية القائمة على البراندي (مثل جراند مارنييه)المسكرات البرتقالية القائمة على البراندي (مثل جراند مارنييه)2(شتاء)اوريجانو طازج مقطعاوريجانو طازج مقطع7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ملح البحر الناعمملح البحر الناعم2(شتاء)معجون طماطم إيطالي مزدوج التركيزمعجون طماطم إيطالي مزدوج التركيز596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش