لينجويني وبروسسيوتو فريتاتاس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لينجويني وبروسسيوتو فريتاتاس. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 555 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن أسياجو والبقدونس ذو الأوراق المسطحة والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول ميني بروسسيوتو والهليون فريتاتاس, بروسسيوتو والسبانخ ميني فريتاتاس، و ينجويني مع الخرشوف بالكراميل وبروسسيوتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار عالية.
أضيفي المعكرونة واطهيها حتى تنضج ولكن لا تزال متماسكة مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
صفي المعكرونة في مصفاة. بينما لا تزال المعكرونة في المصفاة ، استخدم شيرز المطبخ لتقطيع اللينجويني إلى قطع أصغر. يجب أن تقيس المعكرونة حوالي 3 أكواب.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت دهن قالب الكعك.
في الخلاط يمزج البيض والحليب والقشدة وجبن الماسكاربوني. امزج حتى تمتزج جيدا.
انقل الخليط إلى وعاء كبير.
أضيفي المعكرونة المقطعة والبروسسيوتو وجبن الموزاريلا وجبن أسياجو والبقدونس والثوم والملح والفلفل وجوزة الطيب. يقلب حتى يتم الجمع بين المكونات.
باستخدام مقياس 1/3 كوب ، املأ كل من علب الكعك حتى تصبح المعكرونة والسائل في الأعلى.
اخبزيها حتى تتماسك وتطهى ، حوالي 30 إلى 35 دقيقة.
اتركه يبرد لمدة 3 دقائق قبل إزالته من القصدير. رتب على طبق التقديم وقدمه.