صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

لينجويني وبروسسيوتو فريتاتاس

لينجويني وبروسسيوتو فريتاتاس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لينجويني وبروسسيوتو فريتاتاس. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 555 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن أسياجو والبقدونس ذو الأوراق المسطحة والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول ميني بروسسيوتو والهليون فريتاتاس, بروسسيوتو والسبانخ ميني فريتاتاس، و ينجويني مع الخرشوف بالكراميل وبروسسيوتو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضيفي المعكرونة واطهيها حتى تنضج ولكن لا تزال متماسكة مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
4
صفي المعكرونة في مصفاة. بينما لا تزال المعكرونة في المصفاة ، استخدم شيرز المطبخ لتقطيع اللينجويني إلى قطع أصغر. يجب أن تقيس المعكرونة حوالي 3 أكواب.
المكونات سوف تحتاج
لينجوينيلينجويني
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
5
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت دهن قالب الكعك.
المعدات التي سوف تستخدمها
صينية الكعكصينية الكعك
فرنفرن
6
في الخلاط يمزج البيض والحليب والقشدة وجبن الماسكاربوني. امزج حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
كريمكريم
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
7
انقل الخليط إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
أضيفي المعكرونة المقطعة والبروسسيوتو وجبن الموزاريلا وجبن أسياجو والبقدونس والثوم والملح والفلفل وجوزة الطيب. يقلب حتى يتم الجمع بين المكونات.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
جبن أسياجوجبن أسياجو
بروسسيوتوبروسسيوتو
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
جوزة الطيبجوزة الطيب
فلفلفلفل
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
9
باستخدام مقياس 1/3 كوب ، املأ كل من علب الكعك حتى تصبح المعكرونة والسائل في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
صينية الكعكصينية الكعك
10
اخبزيها حتى تتماسك وتطهى ، حوالي 30 إلى 35 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
اتركه يبرد لمدة 3 دقائق قبل إزالته من القصدير. رتب على طبق التقديم وقدمه.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن أسياجو المبشورجبن أسياجو المبشور1(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين7لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الطازج المفروم ناعماالبقدونس الطازج المفروم ناعما2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن مسكربونجبن مسكربون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوقية جبن موزاريلا مدخن ، مكعبات مكعبات)أوقية جبن موزاريلا مدخن ، مكعبات مكعبات)0(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب المبشور الطازججوزة الطيب المبشور الطازج227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لينجويني باستالينجويني باستا170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات بروسسيوتومكعبات بروسسيوتو11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)