لينجويني مع تونة بوتانيسكا

قد يكون لينجويني مع تونة بوتانيسكا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.36 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 542 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك فلفل وملح كوشير وتونة البكور وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو أمر رائع. حاول لينجويني بوتانيسكا مع التونة, لينجويني مع تونة بوتانيسكا، و لينجويني بوتانيسكا مع الحمص لوصفات مماثلة.