لينجويني مع التزلج والبروكلي: لينجويني سوجو دي رازا والبروكلي

لينجويني مع التزلج والبروكلي: لينجويني سوجو دي رازان والبروكلي هو نوع من خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 47 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 622 سعرة حرارية. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك البقدونس والثوم والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير والبروكلي ينجويني, ينجويني مع البروكلي والفيتا، و ينجويني مع سمك القد والقرنبيط الصغير.