صعوبةسهل
جاهز23 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة43
مجلة

ليتل روستر كافيه لحم بقري محفوظ

ليتل روستر كافيه لحم بقري محفوظ
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الضحى ، حتى تعطي مقهى الديك قليلا المحفوظ تجزئة لحوم البقر المحاولة. ل 3 3.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 788 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب والملح والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Food.com لديها 155 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل تجزئة لحم البقر المحفوظ, لحم بقري محفوظ تجزئة، و تجزئة لحم البقر المحفوظ.

المكونات

33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري محفوظ مقطعلحم بقري محفوظ مقطع23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأوراق البقدونس الطازجة المفرومةأوراق البقدونس الطازجة المفرومة1فص ثوم مفروم (اختياري)فص ثوم مفروم (اختياري)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب المبشور الطازججوزة الطيب المبشور الطازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتون (للقلي)زيت الزيتون (للقلي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل مشكل مقطعفلفل مشكل مقطع1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل طازجفلفل طازج2بطاطا كاملة مقشرة ومطبوخة ومبشورةبطاطا كاملة مقشرة ومطبوخة ومبشورة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر المفرومالبصل الأحمر المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأوراق إكليل الجبل الطازجة المفرومةأوراق إكليل الجبل الطازجة المفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم