لونغ آيلاند المحار روكفلر وصفة
تخدم هذه الوصفة بيسكاتاريان 2 والتكاليف Serving 1.76 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 964 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 100 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقط فتات خبز البانكو والبقدونس والقشدة الثقيلة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من جمهورية الغذاء لديها 4 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول المحار روكفلر, المحار روكفلر، و المحار روكفلر لوصفات مماثلة.