لفائف معجنات الهليون البارميزان

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 42 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 96 وتكلف 23 سنتا لكل وجبة. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الهليون وصفار البيض وبارميجيانو ريجيانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول معجنات كريمة الهليون والبارميزان, (لا)لفائف السجق - لفائف معجنات العدس الفرنسية مع الحفاظ على جنيه، و لفائف معجنات الجوز لوصفات مماثلة.