لفائف القرفة المحشوة بمربى بلاك بيري

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب لفائف القرفة المحشوة بمربى بلاك بيري. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 680 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ملعقة شوكة لحم الخنزير المقدد لديها 56 المشجعين. إذا كان لديك مربى العليق والسكر البودرة ومستخلص الفانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 8%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل لفائف قرفة بلاك بيري سريعة وسهلة, محشوة القرفة الهلال رولز، و لفائف القرفة بين عشية وضحاها – يمكنك خبز لفائف القرفة الطازجة والساخنة في الصباح.