صعوبةعادي
جاهز21 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

لفائف الدجاج التايلاندية

لفائف الدجاج التايلاندية
وصفة لفائف الدجاج التايلاندية يمكن أن ترضي شغفك الآسيوي تقريبا 21 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 427 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الخيار وصلصة ساتيه الفول السوداني وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول التايلاندية" الدجاج " يلتف, لفائف الدجاج التايلاندية، و لفائف الدجاج التايلاندية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة شواء على نار عالية. افركي صدور الدجاج بالزيت ورشي الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
2
أضف الدجاج إلى المقلاة ، وخفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى لمدة 6 دقائق على كل جانب (حسب سمك اللحم) أو حتى ينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
أخرجيها من المقلاة واتركيها لمدة 5 دقائق وقطعيها قطريا إلى قطع.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
يمزج شرائح الخيار والكزبرة المفرومة في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
قم بتجميع الأغطية قبل أن تكون جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
6
سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة ، وسخني التورتيلا من 15 إلى 20 ثانية على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
انتشار 1 ملعقة كبيرة صلصة ساتيه على كل التورتيا. أعلى كل مع شرائح الدجاج و 1/4 من خليط الخيار.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
8
تطوى جوانب التورتيلا وتقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة

النبيذ الموصى به: جيورزترامينر, شينين بلانك, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? حاول الاقتران مع جيورزترامينر ، تشينين بلان ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة دومينز شلمبرجير ليه برينس أبيس جيورزترامينر. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 24 دولار للزجاجة الواحدة.
دومينيس شلمبرجير ليه برينسيس أبيس جيورزترامينر
دومينيس شلمبرجير ليه برينسيس أبيس جيورزترامينر
ربما النبيذ الألزاس الأكثر شهرة ، وجاء ترامينر لنا من شمال إيطاليا ويعود تاريخها إلى القرن ال 16. و جيورزترامينر (حرفيا حار أو مسكي ترامينر) هو مجموعة مختارة من الترامينر الأكثر عطرة وأصبح يعرف باسم جيورزترامينر نحو عام 1950. أصفر فاتح مع انعكاسات واضحة. النبيذ لديه نوعية الشباب. الأنف معبر ويكشف عن الأزهار المهيمنة من الورد والفاوانيا. ملبس قليلا ، يدرك المرء الفاكهة الغريبة ، الليتشي وبعد التهوية ، يكتشف المرء ملاحظات الزنجبيل وتلميحا من المنثول. يعرض الأنف نمطا جميلا ، بدون إسراف ولكن بدقة. البداية في الفم وافرة وناعمة وقوية ؛ يتطور على وسط مع سرعة منعشة. تم العثور على نفس النكهات من الفواكه الغريبة والزنجبيل والزهور من الورد ينظر في الأنف ، مع لمسة خفيفة من المرارة على النهاية. إقران مع المأكولات محنك ولذيذ مثل المأكولات الآسيوية / الانصهار ، سيفيتشس بيرو والأطعمة مع كل من التوابل وعناصر الفاكهة.