لفائف البيض الإيطالية
لفات البيض الايطالية قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.74 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 545 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط النقانق لحم الخنزير والبصل ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفائف الطماطم الإيطالية, لفات دولاب الهواء الإيطالية، و لفات أوراق البرسيم الإيطالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة على نار متوسطة ، يقلى البصل والفلفل الأخضر في الزيت.
ترفع إلى وعاء متوسط الحجم وتوضع جانبا. السجق البني في مقلاة ؛ يصفى ويمزج مع خليط البصل.
يضاف السبانخ والجبن ومسحوق الثوم ؛ تخلط جيدا. أعلى كل التفاف لفة البيض مع 3 ملاعق كبيرة من الخليط ؛ نشمر ، باتباع الإرشادات على حزمة لفة البيض.
سخني الزيت من 3 إلى 4 بوصات في مقلاة عميقة.
يضاف القليل من لفائف البيض في كل مرة ، ويقلى حتى يصبح لونه ذهبيا.
استنزاف على المناشف الورقية.
قدميها دافئة مع صلصة البيتزا للغمس.