لحوم البقر والسويسرية لفة المنبثقة
لحوم البقر والسويسرية لفة المنبثقة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. أعجب 22 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو ولحم البقر المشوي والجبن السويسري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفريزر لازانيا رول أوبس, روست بيف أند سويس تورتيلا رول أوبس، و روست بيف و خبز التورتيلا السويسري لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة. يطهى الفلفل الحلو والبصل في الزيت من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار.
يرفع عن النار ؛ برد الخضار حوالي 10 دقائق أو حتى تبرد.
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي الجبن الكريمي والمايونيز وصلصة الستيك حتى تصبح ناعمة.
على طبق ميكرووافابل ، كومة الرقاق. تغطية مع ميكرووافابل البلاستيك التفاف ، للطي مرة أخرى حافة واحدة 1/4 بوصة لتنفيس البخار. الميكروويف على ارتفاع 30 ثانية.
انشر خليط الجبن الكريمي فوق كل تورتيلا في حدود 1/4 بوصة من الحافة.
ضع كميات متساوية من اللحم البقري المشوي والخضروات على كل تورتيلا.
قطع كل لفة إلى 8 قطع ؛ آمنة مع مسواك كوكتيل.