لحم بقري مفروم وفطيرة بطاطس مخبوزة مرتين
حصة واحدة تحتوي على 365 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد المطبوخ مسبقا ، والبطاطا والثوم ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطا مخبوزة بالملح مع لحم بقري مطحون بالزعتر ومرق, الفاصوليا المخبوزة باللحم المفروم، و غراتان البطاطس ولحم البقر المفروم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت في وعاء كبير ، اخلطي اللحم البقري والبصل وفتات الخبز والمريمية والملح والبيض حتى تمتزج جيدا. اضغط في الجزء السفلي من طبق خبز زجاجي غير مدهون 8 بوصة مربعة (2 لتر).
وزعي البطاطس المهروسة بالتساوي على الوجه.
اخبزيها مكشوفة لمدة 50 دقيقة أو حتى يصل مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في وسط خليط اللحم البقري إلى 160 فهرنهايت.
يرش الطماطم ولحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر.