لحم بصل فرنسي بطيء الطهي
وصفة بطيئة طباخ الفرنسية البصل لحوم البقر يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 8 ساعات و 40 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 464 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط لحم البقر جولة ستيك ، زبدة ، دقيقة عشب حشو مزيج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء حساء البصل الفرنسي, طباخ بطيء حساء البصل الفرنسي، و طباخ بطيء البصل الفرنسي لحم الخنزير.
تعليمات
رش 3 1/2-إلى 4-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ.
قطع اللحم البقري إلى 6 قطع بحجم الحصة. في طباخ ، طبقة نصف كل من لحم البقر والفطر والبصل.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.
في وعاء متوسط ، اخلطي مزيج الحشو والزبدة و 1/2 كوب سائل من طباخ بطيء ؛ إرم لخلط.
وضع حشو على رأس الخليط في طباخ. زيادة إعداد الحرارة إلى عالية. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح الحشو رقيقا.
يرش الجبن. يغطى ؛ يطهى حتى يذوب الجبن.