لحم الخنزير والجبن الإفطار الرقاق
وصفة لحم الخنزير والجبن الإفطار الرقاق يمكن أن يتم في حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 30 غرام من الدهون، وما مجموعه 573 سعرة حرارية. ل 1 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 18 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. مزيج من لحم الخنزير والبصل الأخضر والصلصة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول تورتيلا لحم الخنزير والجبن, عطلة الإفطار: لحم الخنزير والجبن كرواسون الإفطار طاجن، و طاجن إفطار لحم الخنزير والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة مدهونة بالزيت قليلا (أو مقلاة غير لاصقة) على نار متوسطة عالية واطهي خليط البيض مع التحريك من حين لآخر حتى يتماسك. عند الانتهاء تقريبا ، أضيفي لحم الخنزير والبصل الأخضر والملح والفلفل.
ملعقة 1/4 من خليط البيض فوق كل تورتيلا.
يرش البيض بالجبن ، ويطوى فوق التورتيلا لعمل لفافة ويوضع فوقها الصلصة إذا رغبت في ذلك.