صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

لحم الخنزير مع المشمش متبل

لحم الخنزير مع المشمش متبل
إذا كان لديك تقريبا 20 دقيقة لقضاء في المطبخ ، ولحم الخنزير مع المشمش متبل قد يكون رهيبة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب رقائق الفلفل الحار وسكر المسكوفادو والمشمش ومقبض الزبدة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. مشمش متبل, يخنة لحم الضأن المتبل مع المشمش، و بريسكيت متبل مع الكراث والمشمش المجفف تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني الشواية إلى متوسطة وضعي شرائح لحم الخنزير في صينية خبز كبيرة مبطنة بورق القصدير لالتقاط العصائر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
2
فرشاة مع القليل من الزيت والموسم حسب الذوق. رتب المشمش حول لحم الخنزير ، وقطع الجانب لأعلى. ضعي المشمش بالزبدة ، ثم رشي الفلفل الحار والسكر.
المكونات سوف تحتاج
2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
شواء لمدة 15 دقيقة ، وتحول لحم الخنزير أكثر من نصف الطريق من خلال ، حتى ينضج والذهبي والمشمش لينة ولزجة ، ولكن لا يزال عقد شكلها.
المكونات سوف تحتاج
2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
قدمي المشمش بجانب لحم الخنزير ، مع رش أي عصائر لزجة رائعة مع الخضار والهريس.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع