لحم الخنزير مع المشمش متبل
إذا كان لديك تقريبا 20 دقيقة لقضاء في المطبخ ، ولحم الخنزير مع المشمش متبل قد يكون رهيبة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 391 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب رقائق الفلفل الحار وسكر المسكوفادو والمشمش ومقبض الزبدة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. مشمش متبل, يخنة لحم الضأن المتبل مع المشمش، و بريسكيت متبل مع الكراث والمشمش المجفف تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
سخني الشواية إلى متوسطة وضعي شرائح لحم الخنزير في صينية خبز كبيرة مبطنة بورق القصدير لالتقاط العصائر.
فرشاة مع القليل من الزيت والموسم حسب الذوق. رتب المشمش حول لحم الخنزير ، وقطع الجانب لأعلى. ضعي المشمش بالزبدة ، ثم رشي الفلفل الحار والسكر.
شواء لمدة 15 دقيقة ، وتحول لحم الخنزير أكثر من نصف الطريق من خلال ، حتى ينضج والذهبي والمشمش لينة ولزجة ، ولكن لا يزال عقد شكلها.
قدمي المشمش بجانب لحم الخنزير ، مع رش أي عصائر لزجة رائعة مع الخضار والهريس.