صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

لحم الخنزير المشوي مع أفضل فرك الخاصرة لحم الخنزير في العالم

لحم الخنزير المشوي مع أفضل فرك الخاصرة لحم الخنزير في العالم
لحم الخنزير المشوي مع أفضل فرك الخاصرة لحم الخنزير في العالم هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 400 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 428 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل المطحون والسكر البني والزنجبيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 72%. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي مع أفضل فرك الخاصرة لحم الخنزير في العالم, العالم القديم لحم الخنزير المشوي، و فرن بسيط مشوي لحم الخنزير الخاصرة مشوي.

تعليمات

1
يقلب السكر البني والسكر والفلفل الأسود والملح والزنجبيل ومسحوق الثوم وملح البصل والخردل الجاف والفلفل الأحمر المسحوق والفلفل الأحمر المطحون والكمون والفلفل الحلو والزعتر في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يسخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
3
يرش 1/2 كوب من خليط السكر البني * بالتساوي على جميع جوانب لحم الخنزير المشوي ؛ استخدم أصابعك لفرك لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
4
ضع الشواء على الرف في مقلاة تحميص ضحلة. مشوي ، مكشوف ، حتى درجة الحرارة الداخلية هي 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية) ، حوالي 40 دقيقة إلى 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
5
أخرجه من الفرن. تغطية مع احباط ؛ اسمحوا الوقوف 15 دقيقة قبل التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي