لحم الخنزير المشوي المتن وسلطة الكرز المجفف
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون لحم الخنزير المشوي وسلطة الكرز المجففة وصفة رائعة لتجربتها. ل $5.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 892 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. توجه إلى المتجر واحصل على اللوز وجبن جورجونزولا وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي مع صلصة الكرز, لحم الخنزير المشوي مع صلصة الكرز الطازجة الحارة، و لحم الخنزير المتن وسلطة الخضار المشوية.
تعليمات
فرك لحم الخنزير مع 2 ملعقة طعام زيت الزيتون والثوم وإكليل الجبل ، 2 ملعقة شاي فلفل و 1 ملعقة صغيرة ملح.
ضعه في طبق غير معدني ؛ برد 30 دقيقة أو أكثر لتتبل.
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح. أدخل ميزان حرارة اللحم المقاوم للفرن في لحم الخنزير حتى يكون الطرف في الجزء الأكثر سمكا.
ضع لحم الخنزير على الشواية على نار متوسطة. تغطية شواء ؛ كوك ، وتحول كل 5 دقائق ، حتى يتم احمر جميع الاطراف ومقياس الحرارة يقرأ 145 F فهرنهايت (سوف ترتفع درجة الحرارة إلى 160 F فهرنهايت بعد يستريح).
إزالة لحم الخنزير من شواء ؛ التفاف بإحكام مع احباط.
اتركه لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل التقطيع.
في هذه الأثناء ، اشطف الخس وجففه. تقسيم بين لوحات(2 القلبية أو 4 سلطات أصغر). شريحة البصل ؛ نقع في طبق من الماء المثلج 5 دقائق لإزالة أي نكهة البصل قابض. رشي على السلطات. الجبن تنهار ؛ يرش على السلطة.
يرش الكرز واللوز فوقها. برد السلطات حتى تصبح جاهزة للتقديم.
في جرة صغيرة ، يهز المكونات خلع الملابس بقوة لاستحلاب.
في وقت التقديم ، أعلى السلطات مع شرائح لحم الخنزير.