لحم الخنزير الحلو والحامض
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير الحلو والحامض. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 444 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والماء والخل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخنزير الحلو والحامض, لحم الخنزير الحلو والحامض، و لحم الخنزير الحلو والحامض لوصفات مماثلة.
تعليمات
يصفى الأناناس ويحفظ العصير ويوضع جانبا. في وعاء صغير ، اخلطي نشا الذرة والسكر البني والملح والزنجبيل والفلفل. ضجة في الماء والكاتشب والخل وصلصة الصويا والعصير المحفوظ حتى تصبح ناعمة.
في مقلاة كبيرة أو مقلاة ، يقلب لحم الخنزير والبصل في الزيت لمدة 4-8 دقائق أو حتى ينضج. يضاف خليط عصير الأناناس إلى المقلاة. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
أضف الفلفل الأخضر والأناناس المحفوظ. خفض الحرارة ؛ يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق.