صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة38
مجلة

لحم الخنزير البطن والحفاظ على الليمون الحساء

لحم الخنزير البطن والحفاظ على الليمون الحساء
قد يكون بطن لحم الخنزير وحساء الليمون المحفوظ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1003 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 81 جرام دهون لكل وجبة. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طماطم معلبة وفلفل وزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول فريجولز كون تشيتشارون أو غارا (يخنة الفاصوليا مع بطن لحم الخنزير), نقية الراحة الغذاء: مطهو ببطء لحم الخنزير البطن الكيمتشي الحساء، و بطن لحم الخنزير مع الثوم والليمون والزعتر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع بطن لحم الخنزير إلى مكعبات 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
2
سخني قدر الضغط على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
10 فصوص ثوم كاملة10 فصوص ثوم كاملة
3
إضافة لحم الخنزير البطن الدهون الجانب أسفل والسماح لها البني قبل التقليب فوق وتحمير الجانب الثاني.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير البطنلحم الخنزير البطن
4
نقل إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
يضاف الزنجبيل والثوم ويقلى حتى يصبح لونه بنيا وعطرا جدا. وسوف التمسك الجزء السفلي من المقلاة ، وهو أمر مرغوب فيه ، ولكن تأكد من عدم السماح لها الحصول على الأسود.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
6
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح شفافا ويبدأ في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
7
إضافة النبيذ الأبيض, وجلب ليغلي, كشط بت احمر قبالة الجزء السفلي من وعاء.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
8
يضاف معجون الطماطم والسكر البني وصلصة الصويا والفلفل والملح والليمون المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
الليمون المحفوظالليمون المحفوظ
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة
كتفكتف
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
9
ضع الغطاء على قدر الضغط ، وقفله في مكانه واضبط الضغط على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
10 فصوص ثوم كاملة10 فصوص ثوم كاملة
10
دع قدر الضغط يصل إلى ضغط كامل (صافرة ثابتة) على نار عالية ، ثم اضبط درجة الحرارة لأسفل حتى يحافظ الطباخ بالكاد على صافرة ثابتة. يطهى لمدة 20 دقيقة. إذا كنت تستخدم وعاء العادية ، طهي مغطاة فضفاضة مع غطاء لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
10 فصوص ثوم كاملة10 فصوص ثوم كاملة
11
ضع قدر الضغط في الحوض وقم بتشغيل الماء البارد على الغطاء حتى يتحرر الضغط. بمجرد التأكد من إطلاق الضغط ، افتح الغطاء وأضف البطاطس.أغلق الغطاء وضعه على قدر الضغط على الموقد على نار عالية حتى تسمع صافرة ثابتة مرة أخرى. اضبط الحرارة حتى يحافظ الطباخ بالكاد على صافرة ثابتة. يطهى لمدة 10 دقائق. إذا كنت تستخدم قدرا عاديا ، فما عليك سوى الطهي حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
10 فصوص ثوم كاملة10 فصوص ثوم كاملة
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
12
ضع قدر الضغط في الحوض وقم بتشغيل الماء البارد على الغطاء حتى يتحرر الضغط. فتح الغطاء وخدمة ، مزخرف مع البقدونس المفروم.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
10 فصوص ثوم كاملة10 فصوص ثوم كاملة