صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

لحم الخنزير الإيطالي

لحم الخنزير الإيطالي
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد البحر الأبيض المتوسط وصفات لمجموعتك ، قد يكون لحم الخنزير الإيطالي وصفة يجب أن تجربها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك كعك هوجي ، تتبيلة السلطة ، جبنة موزاريلا منزوعة الدسم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ لا سوبر ملعقة النتيجة من 20%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا كرات اللحم الإيطالية, النقانق الإيطالية، و هوجيس الخضار الإيطالية.

تعليمات

1
ضعي نصفي الكعك السفلي والعلوي ، المقطوع لأعلى ، على صينية خبز غير مدهونة.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
2
انشر صلصة البيتزا على النصف السفلي من كل كعكة. يرش مع صلصة السلطة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
فلفل أربولفلفل أربول
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
3
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 5-10 دقائق أو حتى تذوب الجبن وتحمص قمم الكعك قليلا. استبدال قمم كعكة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة