السباغيتي مع تطور
السباغيتي مع تطور هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مرق اللحم البقري والماء وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد. حاول السباغيتي مع تطور, تقاطع السباغيتي: السباغيتي ذات الـ 4 دولارات التي طعمها جيد مثل السباغيتي ذات الـ 24 دولارا من ابن روي تشوي في لوس أنجلوس، و تويست الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير مع الماء المغلي المملح طهي السباغيتي حتى ال دينت.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة يطهى الثوم حتى يصبح لونه بنيا ، ويضاف مكعب مرق واحد وكوب واحد من الماء ويقلب حتى يذوب مكعب المرق. بمجرد الذوبان ، أضف 3 شرطات من صلصة الصويا.
في وعاء مغطى أضف نصف الصلصة إلى السباغيتي المصفاة والمطبوخة.
يضاف الملح والفلفل ويهز الحاوية بقوة. إذا رغبت في ذلك ، أضف المزيد من الصلصة حسب الرغبة.
السماح للخليط للوقوف على تكثيف النكهات.