لحم البقر المفروم بالكاري
قد يكون كاري اللحم المفروم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 309 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ومسحوق الفلفل الحار والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر المفروم بالكاري, لحم البقر المفروم بالكاري، و الأحد طباخ بطيء: لحم البقر المفروم بالكاري التايلاندي.
تعليمات
يطهى الأرز في الماء حسب التوجيهات على العبوة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري والبصل والثوم والزنجبيل على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى إذا رغبت في ذلك.
قلب المكونات المتبقية باستثناء الكزبرة في خليط اللحم البقري. خفض الحرارة إلى متوسطة. يترك على نار خفيفة من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يتماسك قليلا.
يقدم خليط اللحم البقري فوق الأرز.