لحم البقر الصيني والمانجو يقلب

وصفة لحم البقر الصيني والمانجو يقلب يمكن أن تلبي شغف الصينية الخاصة بك في ما يقرب من 30 دقيقة. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة من chinese.food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط زهور البروكلي والسكر البني وشرائح اللحم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم البقر والملفوف يقلب, لحم البقر والقرنبيط المقلي، و من السهل لحم البقر والقرنبيط مع لحم الغزال المقلي لوصفات مماثلة.