لحم البقر التايلاندي
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? لحوم البقر التايلاندية يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.45 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من السكر البني القوي وبذور الكزبرة وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو صلب. حاول سلطة لحم البقر التايلاندية, سلطة لحم البقر التايلاندية، و لحم بقري ريحان تايلاندي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع شريحة لحم الخاصرة في الفريزر لمدة 20 دقيقة.
اخفقي الكزبرة والسكر البني وصلصة الصويا وعصير الليمون والثوم والزنجبيل المطحون معا في وعاء حتى يمتزج التتبيلة جيدا.
إزالة شريحة لحم من الفريزر وشريحة رقيقة عبر الحبوب.
ضع شريحة لحم في وعاء كبير ، صب ماء مالح على شريحة لحم ، وإرم إلى معطف. تغطية وعاء وينقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 ساعة.
ضع رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة وقم بتسخين دجاج الفرن مسبقا. أسفل خط عموم اللاحم مع احباط.
ضع شرائح اللحم في طبقة واحدة على رف مقلاة اللاحم المحضرة.
يطهى في الفروج المسخن مسبقا ، بالفرشاة من حين لآخر مع ماء مالح ، حتى تصل شريحة اللحم إلى النضج المطلوب ، من 1 إلى 2 دقيقة لمتوسطة نادرة.