لحم البقر البارميزان مع الثوم الملاك الشعر المعكرونة

لحم البقر البارميزان مع الثوم الملاك الشعر المعكرونة يتطلب حوالي 1 ساعة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1050 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك معكرونة شعر الملاك وشرائح لحم البقر والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد. حاول باستا انجيل هير بالثوم والأعشاب والبارميزان, كرات اللحم البارميزان الحارة مع باستا شعر الملاك، و الليمون البارميزان الملاك الشعر المعكرونة مع الروبيان لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

قطع شريحة لحم مكعب إلى قطع حجم التقديم. يغطى اللحم بفتات الخبز وجبنة البارميزان.

المكونات سوف تحتاج

صلصة طماطم هانت®

1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة

شريحة لحم مكعب

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة ، واقلي 1 ملعقة صغيرة من الثوم لمدة 3 دقائق. تقلى سريعة (البني بسرعة على كلا الجانبين) اللحوم.

المكونات سوف تحتاج

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

1 برتقالة، بشر

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

ضع اللحم في طبق خبز خزفي ، حواف متداخلة قليلا.

المكونات سوف تحتاج

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين

توضع حلقات البصل والفلفل فوق اللحم وتسكب صلصة المارينارا فوقها.

المكونات سوف تحتاج

1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز

1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة

20 شريحة كوسة رفيعة

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 30 إلى 45 دقيقة ، حسب سمك اللحم.

المكونات سوف تحتاج

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

يرش الموزاريلا على اللحم ويترك في الفرن حتى الشامبانيا.

المكونات سوف تحتاج

بطاطا نيئة مقطعة

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

اسلقي المعكرونة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

استنزاف ، وإرم في الزبدة و 1 ملعقة صغيرة من الثوم. للحصول على طعم ثوم أقوى ، يتبل بمسحوق الثوم. قمة مع البارميزان المبشور والبقدونس للون.

المكونات سوف تحتاج

جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح

صلصة طماطم هانت®

مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)

2 زيتون محشو بالبيمينتو

1 برتقالة، بشر

قدمي اللحم والصلصة فوق كومة من المعكرونة! تلميح:اصنع اللحم في وقت مبكر ، وقم بتبريده طوال الليل، فإن الحمض الموجود في صلصة الطماطم سيزيد من رقة اللحم. إذا قمت بذلك ، احفظ الموزاريلا حتى اللحظة الأخيرة.

المكونات سوف تحتاج

البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)

بطاطا نيئة مقطعة

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)