صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

لاذع خضار الربيع اللذيذ وجبن الماعز

لاذع خضار الربيع اللذيذ وجبن الماعز
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. إذا Serving 2.64 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون الخضروات الربيعية اللذيذة ولاذع جبن الماعز هائلة نباتي وصفة لمحاولة. مزيج من زيت الزيتون والزبدة وقشرة الفطيرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي تارت جبن التين والماعز اللذيذ, لاذع جبن الماعز والزعتر والمانجو اللذيذ، و جبن الماعز والبصل الأخضر وتارت البندق.

تعليمات

1
طرح قشرة فطيرة على سطح مطحون خفيفةإلى جولة 12".
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
لفةلفة
2
نقل إلى تورتة عموم واضغط على الجانبين السفلي والأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل لاذعشكل لاذع
3
خبز القشرةوفقا لتعليمات الحزمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
السماح لتبردفي عموم على رف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة
5
سخن الفرن إلى 425 F و. خط ورقة الخبز مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
6
قطع أعلى 1 1/2 " من نصائح الهليون; احتياطي. سيقان شريحة في 1/4 " جولات.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
7
قطع المصابيح البيضاء من البصل الأخضر ؛ تقليم والربع (النصف في حالة استخدام البصل الأخضر). شريحة شاحب الأخضرأجزاء في 1/4 " قطعة. إرم الهليوننصائح والبصل الأخضر المصابيح في وعاء صغيرمع 2 ملعقة طعام زيت.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البصل الأخضرالبصل الأخضر
زيت الطهيزيت الطهي
8
ضعها في طبقة واحدة على ورقة محضرة ؛ مشوي ، تحول مرة واحدة ، حتى تبدأ البصلإلى اللون البني والهليون هو أخضر فاتح وطعم ، 12-15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
البصلالبصل
9
نقل إلى صغيرةوعاء. خفض درجة حرارة الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
وفي الوقت نفسه ، الحرارة المتبقية 1 ملعقة كبيرة زيتوالزبدة في مقلاة متوسطة على متوسطالحرارة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
يضاف شرائح الهليون والأجزاء ذات اللون الأخضر الباهت من البصل الأخضر ؛ يتبل بالملح والفلفل. كوك ، واثارة في كثير من الأحيان ، حتى البصلهي لينة والهليون هو أخضر مشرق والعطاء ، 6-8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الهليونالهليون
12
السماح لتبرد قليلا في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
13
موزعة بالتساوي على الجزء السفلي من قشرة لاذع.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
14
خفقت الجبن والمكونات التالية 5 فيالوعاء المتوسط. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
15
خفقت في البيض.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
16
صب فوق الخضار. نصائح مبعثر الهليون والبصل الأخضر المصابيح على.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الخضرواتالخضروات
17
خبز تورتة حتى حواف القشرة ذهبيةيتم تعيين البني وملء ، 20-22 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
18
اتركيه يبرد في المقلاة لمدة 20 دقيقة أو حتى 4 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
19
إزالة جوانب المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
20
خدمة تورتة دافئة أوفي درجة حرارة الغرفة.

المكونات

2باقاتالهليون (حوالي 1 1/4 جنيه المجموع) ، قلص ، مقشر إذا سميكةالهليون (حوالي 1 1/4 جنيه المجموع) ، قلص ، مقشر إذا سميكة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكر fra م فراشيكر fra م فراشي3لارجيسالبيضالبيض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البقدونس المفروم ذو الأوراق المسطحةالبقدونس المفروم ذو الأوراق المسطحة8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًدقيق لجميع الأغراض (للسطح)دقيق لجميع الأغراض (للسطح)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم2(يمكن أن يكون أو المقشود)الطرخون الطازج المفرومالطرخون الطازج المفروم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبن الماعز الطازج الناعمجبن الماعز الطازج الناعم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج3(شتاء)زيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة1قشرة فطيرة مشتراة من المتجرقشرة فطيرة مشتراة من المتجر5البصل الأخضر أو 12 البصل الأخضرالبصل الأخضر أو 12 البصل الأخضر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة