كيفية صنع دجاج الكاجو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب كيفية صنع دجاج الكاجو. حصة واحدة تحتوي على 621 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 2.91 لكل وجبة. مزيج من السكر البني والكاتشب والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة آسيوية مع صلصة الكاجو وكعك زبدة الكاجو, بودنغ الكاجو بالشوكولاتة الداكنة مع الكاجو المسكر، و كروكبوت الدجاج الخلد - لا تنفق كل يوم استعبادها على موقد لجعل الخلد ، وهنا هو لجعله في وعاء من الفخار.

تعليمات

مكعبات الدجاج الموسم مع الملح والفلفل الأسود.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

اخلطي نشا الذرة والماء في وعاء حتى يصبح المزيج ناعما ؛ اخفقي عصير الليمون وخل الأرز والكاتشب وصلصة الصويا والسكر البني وصلصة الفلفل الحار في خليط نشا الذرة مع التحريك حتى يذوب السكر البني ويصبح نشا الذرة خاليا من الكتل.

المكونات سوف تحتاج

كوب واحد من الثوم المفروم

1 1/2 كوب صلصة البرقوق

6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة

1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة

4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات

الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

الكرز المسكر الإضافي

ضع مقلاة ثقيلة على نار متوسطة عالية ؛ صب الزيت النباتي.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة

المعدات التي سوف تستخدمها

كوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

أضف شرائح الفلفل الأحمر والزنجبيل إلى الزيت الساخن. كوك ، واثارة في كثير من الأحيان ، حتى نكهة النفط ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في الكاجو والثوم; يطهى حتى الكاجو لونها بنيا ذهبيا طفيفة, حول 2 دقيقة أكثر.

المكونات سوف تحتاج

الفلفل الحار الأحمر

الكاجو

فتات اللحوم النباتية المجمدة

1 كوب ميرين، أو ساكي حلو

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

ضعي مكعبات الدجاج المتبلة بخفة مع خليط الكاجو في مقلاة حتى تمتزج ، حوالي 30 ثانية. اخفضي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واسكبي خليط نشا الذرة في مقلاة. يقلب باستمرار حتى تتكاثف الصلصة ، حوالي 30 ثانية. إذا كان سميكا جدا ، أضف القليل من الماء. ينضج 2 دقائق أخرى لتسخين الدجاج من خلال. اضبط مستويات الملح والفلفل الأسود وصلصة الصويا وصلصة الفلفل الحار حسب الرغبة. ضجة في الكزبرة فقط حتى ذبل ، حوالي 15 ثانية.

المكونات سوف تحتاج

مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)