كيشي لحم الخنزير والهليون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب كيشي لحم الخنزير والهليون. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 80 جرام بروتين, 276 جرام دهون، وما مجموعه 4715 سعرة حرارية. ل Serving 14.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 64% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط نصف ونصف ، وزيت الزيتون ، والخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل بيكروست يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع السكر والتوابل فطيرة قشرة الكوكيز كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. بل هو الثمن وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. حاول كيشي أو أسبرجس وسومون (الهليون وسمك السلمون كيشي), كيشي الهليون، و كيشي الهليون لوصفات مماثلة.