كويساديلا مع جاك ومقلي حار
كويساديلا مع جاك ومقلي حار قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 443 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك دقيق التورتيلا والملح والفلفل ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول مونتيري جاك كويساديلاس, جاك كويساديلا مع صلصة التوت البري، و الفلفل المقرمش جاك كويساديلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت ويرتب 1 رف في الأعلى ورف ثان في المنتصف.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. عندما يلمع ، يضاف البصل والثوم والهالبينو ، ويتبل جيدا بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج ، ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق.
إضافة بوبلانوس ويقلب إلى معطف.
يضاف المرق ويطهى حتى يقلل السائل بدرجة كافية لتغليف الخضار ، حوالي 10 دقائق.
عندما يكون خليط الفلفل باردا بدرجة كافية للتعامل معه ، ضعي 1 تورتيلا مع 1/2 كوب جبن و 1/6 من خليط الفلفل ، وأغلقيها مع تورتيلا ثانية. كرر لجعل 6 كويساديلا.
ترتيب كويساديلاس على 2 ورقة الخبز ووضع 1 ورقة على الرف العلوي وآخر على الرف الأوسط.
اخبزيها حتى تذوب الجبنة ، حوالي 5 دقائق. قم بتبديل أوراق الخبز واستمر في الطهي حتى تصبح التورتيلا ذهبية اللون ونقية ، حوالي 5 دقائق أخرى.