صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة2
مجلة

كوكيز جوز الهند

كوكيز جوز الهند
إذا 34 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون جوز الهند الكعك الكعك مذهلة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 117 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 48. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك الكرز المسكر والأناناس المسكر والتمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كوكيز جوز الهند, كعكة جوز الهند، و كعك الفاكهة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى. ضجة في الحليب. املأ أكواب الكعك المصغرة المبطنة بالورق بمقدار الثلثين.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
خبز في 300 for لمدة 20-25 دقيقة أو حتى البني. تبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية لتبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
3
اتركه لمدة 24 ساعة في وعاء محكم الغلق في درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.